आज के युवा जिस दुनिया में बड़े हो रहे हैं, उस पर तकनीक का महत्वपूर्ण प्रभाव है। तकनीक युवाओं के जीवन में सेलफोन से लेकर स्ट्रीमिंग सेवाओं तक सभी रूपों में व्याप्त है। तकनीक द्वारा प्रदान किए गए अनेक लाभों के बावजूद, इस बात की चिंता बनी हुई है कि यह युवाओं को कैसे प्रभावित कर सकती है। सोशल मीडिया, OTT सेवाओं और बाहरी गतिविधियों पर जोर देते हुए, यह लेख इस बात की जांच करेगा कि तकनीक युवाओं पर कैसे प्रभाव डालती है। 

युवा और OTT 

युवा लोगों के बीच ओवर-द-टॉप (OTT) सेवाओं की लोकप्रियता बढ़ी है। पारंपरिक केबल या सैटेलाइट प्रदाताओं को दरकिनार करते हुए, ये सेवाएँ, जिनमें नेटफ्लिक्स, हॉटस्टार और अमेज़ॅन प्राइम वीडियो शामिल हैं, उपयोगकर्ताओं को सीधे इंटरनेट पर सामग्री देखने देती हैं। जबकि OTT सेवाओं के कई लाभ हैं, जैसे कीमत और सुविधा, उन्होंने इस बात की चिंता भी जताई है कि वे युवाओं को कैसे प्रभावित कर सकती हैं। 

अध्ययनों से पता चला है कि अत्यधिक स्क्रीन समय युवाओं पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। JAMA बाल रोग में प्रकाशित 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रीस्कूल-आयु वर्ग के बच्चों में स्क्रीन समय का उच्च स्तर संज्ञानात्मक विकास के निम्न स्तर से जुड़ा था। 2019 में लैंसेट चाइल्ड एंड एडोलसेंट हेल्थ नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि अत्यधिक स्क्रीन समय किशोरों में खराब मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ा था। 

सकारात्मक पक्ष पर, OTT सेवाएँ कई तरह की शैक्षिक और सूचनात्मक सामग्री प्रदान करती हैं जो युवाओं को लाभ पहुँचा सकती हैं। उदाहरण के लिए, वृत्तचित्र फ़िल्में और प्रकृति शो युवाओं को प्राकृतिक दुनिया के लिए प्रशंसा और इसे संरक्षित करने की इच्छा विकसित करने में मदद कर सकते हैं। 

युवा और सोशल मीडिया 

सोशल मीडिया युवा संस्कृति का एक सर्वव्यापी हिस्सा बन गया है। Instagram, Snapchat और TikTok जैसे प्लेटफ़ॉर्म पर लाखों सक्रिय उपयोगकर्ता हैं, जिनमें से कई युवा हैं। जबकि सोशल मीडिया कई लाभ प्रदान कर सकता है, जैसे दोस्तों से जुड़ना और विचारों को साझा करना, इसके कुछ नकारात्मक प्रभाव भी हैं। 

सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म युवाओं पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, जिसमें साइबरबुलिंग, लत, नकारात्मक शारीरिक छवि, नींद की गड़बड़ी, गोपनीयता संबंधी चिंताएँ और FOMO शामिल हैं। साइबरबुलिंग रिसर्च सेंटर के एक अध्ययन के अनुसार, 34% से अधिक छात्रों ने साइबरबुलिंग का अनुभव किया है, सोशल मीडिया के उपयोग से लत जैसे लक्षण हो सकते हैं। जर्नल ऑफ बिहेवियरल एडिक्शन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि सोशल मीडिया का उपयोग युवा लोगों में लत जैसे लक्षणों से जुड़ा था। 

FOMO (छूट जाने का डर): सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म लगातार जुड़े रहने और अपडेट रहने के दबाव की भावना पैदा कर सकते हैं, जिससे युवा लोगों में FOMO की समस्या पैदा होती है। जर्नल ऑफ एडोलसेंस में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि सोशल मीडिया का उपयोग युवा लोगों में FOMO में वृद्धि से जुड़ा था। 

जबकि सोशल मीडिया के कई फायदे हैं, युवाओं के लिए जोखिमों के बारे में जागरूक होना और इन उपकरणों का जिम्मेदारी से उपयोग करना महत्वपूर्ण है। यह महत्वपूर्ण है कि शिक्षक और माता-पिता इन चुनौतियों के बारे में जागरूक हों और युवाओं को सोशल मीडिया का जिम्मेदारी से उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें। 

युवा और बाहरी गतिविधियाँ 

युवाओं में कम शारीरिक गतिविधि भारत में एक बढ़ती हुई चिंता है, जिसमें स्क्रीन टाइम जैसे गतिहीन व्यवहार में वृद्धि और सक्रिय जीवनशैली में गिरावट शामिल है। इंडियन जर्नल ऑफ पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 7-17 वर्ष की आयु के केवल 25% भारतीय स्कूली बच्चे शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तरों को पूरा करते हैं। जर्नल ऑफ फिजिकल एक्टिविटी एंड हेल्थ में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि केवल 15% भारतीय कॉलेज के छात्र शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तरों को पूरा करते हैं। शारीरिक गतिविधि की कमी को कई नकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों से जोड़ा गया है, जिसमें मोटापा, मधुमेह और हृदय रोग शामिल हैं। भारतीय युवाओं के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए शारीरिक गतिविधि और आउटडोर खेल को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। 

निष्कर्ष रूप से, प्रौद्योगिकी का युवाओं के जीवन पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। जबकि प्रौद्योगिकी के कई फायदे हैं, जैसे बेहतर संचार और सूचना तक पहुँच, वहीं इसकी कुछ कमियाँ भी हैं, जैसे लत, साइबरबुलिंग और शारीरिक गतिविधि में कमी। युवाओं को प्रौद्योगिकी का उचित और संयमित उपयोग करना चाहिए, और माता-पिता और शिक्षक युवाओं को स्वस्थ तरीकों से प्रौद्योगिकी का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करने में महत्वपूर्ण हैं।